もくじ I 「糖尿病患者さんの間食」、どう思いますか? 1) 基本の3食以外に間食を入れると血糖コントロールが乱れる 2) 患者さん自身で考えて、間食を判断・調節できるようになってほしい 3) わかっちゃいるけど、やめられない! 4) 血糖コントロールタンパク質と言うと、がっつりとしたステーキなどのイメージが強いかもしれません。 おすすめは鶏むね肉を使うこと。 と少し手間がかかるので、翌朝はゆっくり起きればいい日など、体力に余裕がある時の夜食におすすめです。しかし、夜食はあくまでも間食ですので、必要がないなら食べなくても良いものということは、忘れないでおきましょう。 勉強が効率よく進むおすすめの夜食 10選 それでは、いくつかのレシピをご紹介させていただきます。 温かいお汁
夜食 におすすめのレシピ15選 ヘルシーなスープも ガッツリどんぶりやラーメンも レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ
